今日の渋川市は風も無く晴れて、とっても穏やかな日でした(╹◡╹)
昼間は結構暖かいのに、朝晩はだいぶ寒くなってきましたねぇ〜(>_<)
これからの季節、寒いと体が縮こまって肩こりや腰痛を引き起こしやすいので、冬こそス
トレッチをおすすめします( ^ω^ )
自分でストレッチは面倒…という方は『ゆるふわり』でほぐし・整体をしますよぉ〜☆彡
体が硬くなってくると、思わぬ怪我に繋がるので、気をつけてくださいね(>人<;)
話変わりまして、昨夜OPA & 温泉から帰ってきたら、サンスターさんから小包が(^O^)
最近迄 定期便で注文してたので、それのお礼なのかオーラルケア商品が送られてきてまし
た(*゚▽゚*)
あっ、梱包してた封筒 今日ゴミの日だったので、写真撮る前に捨てちゃった(^◇^;)