こんばんは🍁 寒くなってくると無意識のうちに身体が縮こまって、気付くと肩が凝ってたり、ギックリ腰などになりやすくなります😣
人間の身体は良く出来ていて、良くも悪くも戻ろうとする習性があります😇
なので急になったギックリ腰などは、この習性が働き早めに良くなっていきます💖
でも毎日少しずつ悪くなっていった身体は、脳と身体が徐々に麻痺するので、その悪い状態が普通の状態だ…と勘違いします。なので一回ほぐしてもまた身体が悪い状態に戻ろうとします😱
これが戻りです💦 という事は…一回限りでは、その時は良くても結果、改善はしないという事です😣
なので、続けて脳や身体に良い状態を覚えさせる必要があります💦